POR QUE HACER EJERCICIO ANAEROBICO EN TIEMPOS FRIOS???
empecemos por el termino "kcaloria" que es aquella cantidad de temperatura necesaria para elevar la temp. de un gramo de agua. y con esto gastamos energía.
supongamos que la temperatura es de 15°c. y la temp. del cuerpo es de 37°c. necesitamos utilizar energía que nuestro cuerpo ya tiene para elevar esa teperatura. por lo cual el organismo utilizará el medio mas accesible "LA GRASA". así sin hacer ejercicio estaremos utilizando grasa, ahora haciendo ejercicio anaerobico hacemos crecer el musculo, y de esta manera estaremos torneando mientras quemamos grasa.
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